寻人调查 -老人走失应该怎样预防？

从以往老人走失案例来看，患有老年痴呆症的老人很容易走失，那么应该怎样预防这类老人走失呢？

我们可以从吃入手：

1、花生

花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。

2、鳄梨

鳄梨富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处。

3、姜黄

富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。

4、大豆

人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴呆病人的症状。

预防老年痴呆症，三个习惯越早开始越好！

1、多动脑。

预防老年痴呆症，要让大脑动起来，多做有益于大脑健康的活动，比如多读书看报，学习一些新技能，经常和其他老人下棋打牌。这些活动可以使大脑处于持续工作的状态，锻炼大脑，变得更加灵活，延缓记忆衰退。

2、坚持锻炼

锻炼对健康有很大的好处，特别是老年人，如果能坚持锻炼，有助于加速身体的新陈代谢，促进心脑血管健康，改善大脑的血液循环和神经功能，防止大脑细胞老化，智力下降。建议老年人根据自己的身体状况选择强度适中的运动，如游泳、走路、打太极拳等。平时可以多做手指练习，也有助于锻炼大脑的反应速度。

3、合理饮食

大量研究证实，高血压、糖尿病等血管疾病也可诱发老年痴呆症。因此，注意饮食调理，将血压和血糖控制在正常范围内，也有助于老年痴呆症。

预防老年痴呆患者走失我们可以帮助他们改善痴呆症状，延缓疾病的发展。家里有老年痴呆患者，平时我们一定要多关心老人，尽量不让老人单独出行，以免发生事件！